Capilungo è una marina del Comune di Alliste, si affaccia sul mare Ionio salentino e sorge 15 km più a sud di Gallipoli. La spiaggia di Capilungo non ha subito profondi mutamenti nel corso degli anni, sebbene la costruzione di abitazioni per vacanze sia stata eccezionale.
Capilungo è ubicata tra le località di Torre Suda, a nord e Posto Rosso o Torre San Giovanni, più a sud. D'estate è molto frequentata e la sua popolazione aumenta eccezionalmente nei mesi di luglio e agosto, quando Case Vacanze, Appartamenti, piccoli Hotel, Residence e Villaggi vengono affollati da turisti e visitatori provenienti da ogni parte d'Italia.
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La costa di Capilungo è prevalentemente rocciosa, con scogliera più bassa nella zona a nord, denominata Campore, con splendide insenature e discese a mare nella zona sud, denominata Pilella.
Ancora più a sud si trova la stazione balneare di Torre Sinfonò e quella di Diavoli, dove gli scogli sono più alti e a stanziare sono spesso i bagnanti più giovani che si divertono a far tuffi.
L'ultimo tratto di costa è denominato Cisterneddha e fa a sua volta parte della stazione balneare di Posto Rosso che termina in prossimità delle spiagge di Torre San Giovanni. In ogni caso il litorale di Capilungo non è mai sabbioso.
In zona è situata un'omonima struttura ricettiva che offre il servizio di bed and breakfast ed è ospitata nell'antica residenza rurale di Masseria Cisternella.
Per capire a pieno quanto belli siano questi pochi km di costa mai affollata è consigliabile visitare le Foto di Capilungo e visionare il seguente video.
Fino al 1964 Capilungo era quasi disabitata e priva di ogni tipo di servizio o negozio, fu grazie alla intraprendenza di pochi allistini, che risiedevano lungo la costa e soffrivano la mancanza di ogni tipo di rivendita o attività commerciale; fu allora che si ottenne direttamente dal Presidente della Repubblica Italiana la qualifica di frazione.
Già dall'inizio del 1990 lo sviluppo turistico ha reso Capilungo una meta interessante per la limpidezza delle acque e la facilità di balneazione nei pressi delle spiagge con la scogliera bassa e tranquilla.