Validità offerta: - Minimo una settimana; - Dal 30 maggio al 20 giugno e dal 5 al 26 settembre 2009; - Disponibilità limitata.
La quota comprende: - consumi: luce, acqua, gas, biancheria da letto da bagno e da cucina, parcheggio; - Spiaggia privata (ombrellone con 2 sdraio e lettino per appartamento), uso doccia; - Parco giochi bambini, trenino.
La quota non comprende: - Pulizia settimanale da pagare in loco: € 30,00 mono2/3, € 40,00 bilo, € 55,00 villa 5/6, € 65,00 villa 7/8
SEMINARIO RESIDENZIALE DI YOGA ASTROENERGETICO AL RESIDENCE ALTAIR 7-13 SETTEMBRE 2009 Residence Altair - Otranto SEMINARIO TEORICO - PRATICO
Concedersi una settimana di assoluto relax in compagnia della Associazione Anahata, è sicuramente un'ottima idea per farsi un regalo ed amarsi di più. L'associazione nasce con lo scopo di promuovere, divulgare e studiare le metodiche naturali quali mezzi di armonizzazione e benessere per l'essere umano, in particolare grazie alla fusione dello Yoga e dell'Astrologia Evolutiva ha formulato un metodo d'insegnamento unico nel suo genere. Il Seminario di Yoga Astroenergetico ha come obiettivo quello di far rigenerare corpo e spirito all'interno del Residence Altair situato nel comprensorio turistico di Serra degli Alimini a Nord di Otranto, un'oasi di pace di oltre 140 ettari di pineta e di rigogliosa e lussureggiante macchia mediterranea a pochi passi dalla meravigliosa Baia di Alimini dominata dalle splendide ed incantevoli dune di sabbia e da un mare limpido. Lo Yoga Astroenergetico, attraverso lo studio della situazione astrologica del soggetto in esame, della sua struttura energetica e della sua condizione psicofisica del momento, propone un percorso individuale di esercizi, asanas (posture dello yoga), interventi mirati, meditazioni, atti ad armonizzare e stimolare la consapevolezza dell'individuo affinché possa avere una vita piena e soddisfacente. Il primo traguardo da affrontare riguarda più un lavoro di riequilibrio corporeo attraverso asana dell'Hatha Yoga, stiramenti dei meridiani della medicina tradizionale cinese, posturologia, sblocco articolare, esercizi di respirazione e rilassamento guidato. Attraverso la pratica si passa da un'area più salutistica e psico - corporea dell'allievo a un lavoro strettamente personale e legato alla situazione della propria carta astrale.
Programma giornaliero:
Ore 9:30-11:00 Risvegli corporei. Esercizi dinamici e statici di attivazione dei vari meridiani e vortici energetici..
Ore 15:30-17:00 Yoga: combatte lo stress, favorisce le capacità mentali di concentrazione e attenzione, migliora la postura e l'elasticità del corpo, aiuta così il mantenimento della gioventù. Il termine Yoga deriva dal sanscrito yui e traduce il concetto di unione come perfetto equilibrio tra corpo mente e spirito. Le vie sono le Asana (posture),i pranayama (tecniche di corretta respirazione) e uno stato di profonda concentrazione raggiunto anche grazie ai Mantra suoni veicolo del pensiero(OM). Lo Yoga rappresenta sia un cammino di conoscenza interiore , sia una forma terapeutica di benessere psico-fisico..
Ore 17:00-17:30 Tecniche di massaggio (shiatsu, metamorfico, dei chakra).
Ore 17:30-18:00 Meditazioni guidate : per permettere al corpo di raggiungere una sensazione di rilassamento totale e lavorare in modo più netto sulla parte energetica e emozionale.
Ore 21:00-23:00 Incontro teorico sull'astrologia evolutiva. Esame della situazione astrologica dei singoli partecipanti.
STAFF INSEGNANTI
Cinzia Lippolis: Insegnante Yoga, Naturopata, Operatrice Shiatsu, Healer. Docente di Astrologie Evolutiva e Fiori di Bach. Pietro Potenza: Insegnante di Tecniche corporee, Operatore Shiatsu, Healer, Reiki Advanced, Operatore di Massaggio Californiano e Ayurveda.
Quota individuale Euro 350,00
La quota comprende:
- sistemazione in appartamento o villa da 2 a 8 posti letto; - Consumi di luce, acqua, gas, biancheria da bagno, letto e cucina, parcheggio, pulizia, spiaggia attrezzata.
Quota non partecipanti, accompagnatori o familiari Euro 140,00.
