Il classico suggerimento del medico per avere un cuore sano ed un buon funzionamento del sistema cardiocircolatorio è fare una sana passeggiata, o meglio ancora una sana pedalata. Fare bicicletta è una attività fisica che permette di unire trasporto, esercizio fisico e comodità. Se si pedala con moderazione, senza volersi improvvisare velocisti l'utilizzo della bici è senz'altro un toccasana contro i rischi di una vita sedentaria. La vacanza è sicuramente l'occasione migliore per provarci, seguono alcuni indirizzi utili in località salentine. |
